[바이오타임즈]최근 낮 기온이 20도를 넘는 등 연일 따뜻한 봄 날씨가 이어지면서 가벼운 운동과 등산 등 야외활동을 즐기는 이들이 늘고 있다. 그러나 겨울철 운동량 저하로 굳어 있던 근육과 관절을 제대로 풀지 않고 갑자기 무리하게 사용하면 족부 질환으로 이어질 수 있어 각별한 주의를 기울여야 한다.
대표적인 봄철 족부 질환으로는 ‘에볼루션 바카라’을 꼽을 수 있다. 에볼루션 바카라은 우리 몸에서 가장 크고 강한 힘줄인 아킬레스건에 염증이 생기면서 나타나는 질환이다. 이 힘줄은 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 구조물로, 걷거나 뛰고 점프할 때 발을 밀어 올려 추진력을 제공하는 중요한 역할을 한다. 하지만 그만큼 과도한 사용이나 급격한 움직임, 반복되는 자극 등으로 인해 손상될 위험도 크다.
에볼루션 바카라의 주요 증상은 많이 걷거나 격렬한 운동을 한 뒤 아침 첫걸음을 디딜 때 발뒤꿈치 부근에서 뻐근한 느낌과 함께 찌르는 듯한 통증이 느껴지는 것이다. 경우에 따라 부종과 열감이 동반될 수 있으며, 심하면 일상적인 보행조차 힘들어질 수 있다.
에볼루션 바카라 주변 부위는 혈류 공급이 원활하지 않아 손상이 발생해도 회복 속도가 느린 편이다. 따라서 증상이 경미하면 활동량을 줄여 에볼루션 바카라을 최대한 쉬게 해주는 것이 좋다. 하지만 문제는 일상생활에서 보행은 필수다 보니 충분한 휴식을 취하기가 어렵다는 것인데, 이는 곧 에볼루션 바카라에 지속적인 손상 누적으로 이어져 재발과 만성 염증으로 발전될 가능성이 높다.
따라서 아킬레스건염이 의심된다면 가급적 빠른 시일 내로 정형외과나 한의원 등의 의료기관을 찾아 정확한 진단과 함께 적절한 에볼루션 바카라를 받는 것이 중요하다. 이때 에볼루션 바카라 효율성을 높이기 위해서는 의사와 한의사의 한자리 진료를 통해 체계적인 검사와 맞춤 에볼루션 바카라가 가능한 정형외과·한의과 협진 병원을 선택하는 것이 현명하다.
부산더존한방병원 정형외과 전문의 유홍재 원장은 “아킬레스건염은 초기 단계에서 비교적 쉽게 에볼루션 바카라가 가능하다”며 “증상의 정도에 따라 약물에볼루션 바카라나 물리에볼루션 바카라, 도수에볼루션 바카라, 체외충격파에볼루션 바카라 등의 비수술적 에볼루션 바카라를 통해 발 주변의 긴장된 근육을 풀어주어 통증을 완화시켜주고 혈액 공급을 증가시켜 손상된 조직의 재생을 촉진해 아킬레스건 회복에 많은 도움을 줄 수 있다”고 전했다.
이러한 정형외과적 에볼루션 바카라와 함께 한방에볼루션 바카라를 병행한다면 회복 속도를 더욱 높일 수 있다. 침과 약침, 한약요법 등을 통해 염증 완화 및 통증 경감은 물론, 손상된 조직의 어혈을 제거하고 인대와 힘줄을 강화함으로써 손상된 부위의 빠른 회복을 도모할 수 있다.
부산더존한방병원 침구과 전문의 서동균 원장은 “아킬레스건염은 에볼루션 바카라만큼이나 예방도 매우 중요하다”며 “예방을 위해서는 평소 무리한 운동은 삼가고, 운동 전후나 틈틈이 시간 날 때마다 스트레칭을 해주는 습관을 가져야 한다”고 말했다. 이어 “충격을 흡수해주는 편한 신발을 착용하거나, 체중 관리를 통해 적정 체중을 유지하는 것도 방법이 될 수 있다”고 조언했다.
한편 부산 남구 대연동에 위치하고 있는 부산더존한방병원은 정형외과∙한의과 협진 병원으로, X-ray와 같은 영상의학적 검사부터 침∙약침∙뜸∙부항∙추나요법∙한약 등의 한방에볼루션 바카라와 물리에볼루션 바카라∙운동에볼루션 바카라∙도수에볼루션 바카라∙신장분사∙체외충격파 등의 양방에볼루션 바카라를 한자리에서 받을 수 있어 환자의 이동 동선을 최소화하면서 에볼루션 바카라 효과를 높이고 있다.
또 수술 후 재활에볼루션 바카라, 스포츠 손상 재활에볼루션 바카라 프로그램 운영을 통해 근골격계 통증 에볼루션 바카라와 신체의 구조적∙기능적 회복을 위한 재활에볼루션 바카라를 진행하고 있다.
[바이오타임즈=최진주 기자]news@biotimes.co.kr
